Đếm số lần thai đạp

Bắt đầu từ tháng thứ 7 (tuần 28), thai phụ nên biết cách đếm số lần thai đạp. Thông thường việc đếm thai đạp được thực hiện trong vòng 1 tiếng đồng hồ.

Cách đếm chuyển động của bé:

- Đếm tần suất đạp của thai sau bữa ăn. Bởi vì khi đó, thai nhi cử động nhiều hơn.

- Thai phụ nên ngồi (hoặc nằm nghiêng) về phía bên trái.

- Người mẹ nên đánh dấu mốc thời gian bắt đầu đếm. Sau đó, đặt bàn tay mẹ lên bụng bầu. Đếm số lần thai nhi cử động, tức là bất kỳ cú đạp nào, xoay chuyển, ngọ nguậy, vặn vẹo, lăn hoặc duỗi dài của bé.

- Đếm cho đến khi được 10 cử động thì thôi. Nếu thai nhi cử động 10 lần trong một giờ đầu tiên, người mẹ có thể ngừng đếm. Nếu thai nhi không cử động 10 lần trong một giờ đầu tiên, bạn đừng quá lo vì bé có thể đang ngủ. Khi ấy, bạn thử ăn (uống) thứ gì đó. Hoặc đi lại trong khoảng 5 phút. Sau đó, đếm lại số lần thai đạp trong một giờ đồng hồ.

Lưu ý: Nếu thấy có bất thường trong tần suất đạp của thai, bạn nên đi khám ngay. Thai nhi khỏe mạnh thường cử động nhiều lần trong một ngày.