Tránh bị lưu sản

Thông thường, toàn bộ quá trình sinh đẻ của người sản phụ lần đầu sinh con là khoảng 10 phút, từng sinh nở thì khoảng 10 - 12 phút; toàn bộ quá trình nói chung không vượt quá 24 - 30 giờ, nếu vượt quá 30 giờ gọi là bị lưu sản.

Nguyên nhân của vấn đề đó thường do lực co thắt của tử cung. Nếu lực co thắt của tử cung yếu thì không những khó sinh thai nhi mà còn dễ bị chảy máu sau khi sinh. Cần dự phòng như sau:

1. Bỏ tư tưởng lo lắng

Hiểu biết về sinh đẻ là quá trình sinh lý, trừ bỏ tư tưởng lo lắng, sợ hãi, chuẩn bị tốt vật chất và tinh thần để đón đứa trẻ ra đời.

2. Chú ý sức khỏe

Thời kỳ mang thai càng cần bảo vệ sức khỏe, quy luật hoạt động, chia đều dinh dưỡng, kết hợp làm việc và xả hơi.

3. Hoạt động thích hợp

Trong thời gian mang thai, và đến cuối kỳ mang thai, cần tăng cường hoạt động mỗi ngày để tăng thể chất cho thai nhi và cho người mẹ.

4. Đừng nghỉ ngơi quá nhiều, quá sớm

Không có bệnh tật hay vấn đề gì khác thì không nên nghỉ sớm, đặc biệt là lao động thể lực nói chung. Lao động đầu óc thì nên nhẹ nhàng mới không ảnh hưởng. Thai quá lớn, chú ý thể lực để đủ lực sinh con.

Theo EVA