4 món lợi sinh lý phụ nữ

Cách chế biến 4 món giúp phụ nữ cải thiện 'chuyện yêu đương' của mình.

Nộm ngó sen rau cần

Rau cần 250gr, ngó sen 200gr, dầu ăn, giấm, đường, gia vị đủ dùng. Rau cần nhặt sạch, bỏ bớt lá, thái dài 5cm. Ngó sen rửa sạch, thái chỉ. Đun sôi nước, cho rau cần và ngó sen vào chần qua, vớt ra rổ để nguội. Cho các gia vị, đường, giấm vào trộn đều là dùng được. Ăn hằng ngày, mỗi ngày ăn một lần.

Đậu phụ nấu tôm

Tôm tươi 100gr, đậu phụ 500gr, hành, gừng, muối, nước, gia vị vừa đủ. Tôm bóc vỏ, bỏ phần phía đầu, rửa sạch. Đậu phụ thái hạt lựu. Xào qua tôm với hành, gia vị rồi đổ đậu phụ vào đun xâm xấp nước đến khi ngấm gia vị, cho hành, gừng vào là dùng được. Nên ăn liên tục trong một tháng, mỗi ngày hai lần.

Cá chép hầm hoàng tinh

Một con cá chép tươi khoảng 500-800gr, hoàng tinh 20gr, hành, gừng, tiêu hạt, gia vị, mỗi thứ một ít. Cá chép làm sạch, đánh vảy, bỏ mang và nội tạng, cho vào chảo rán vàng. Hoàng tinh rửa sạch, băm nhỏ. Các gia vị hành, gừng thái nhỏ phi thơm rồi đổ hoàng tinh, nước vào đun sôi, sau đó cho cá đã rán vàng vào ninh cùng, đến khi cá chín mềm là dùng được. Nên ăn nóng.

Cháo gạo nếp quả dâu

Gạo nếp 60gr, dâu 40gr, đường phèn, nước đủ dùng. Gạo nếp vo sạch, dâu ngâm rửa sạch, ngâm nước 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. Cho gạo và dâu vào nồi nấu thành cháo rồi cho đường phèn vào là dùng được.

Theo Sài Gòn Tiếp Thị