Đổ mồ hôi gáy, hay giật mình vì thiếu vitamin D

Tại Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), nhiều mẹ phiền muộn vì con ngủ không sâu, hay giật mình. Kết hợp với việc bé bị rụng tóc một vòng sau gáy (tóc rụng như một đường viền trắng), hay ra mồ hôi trộm ở gáy... cùng quan sát đầu, mặt, tay chân bé, bác sĩ sẽ chẩn bệnh được ngay là thiếu vitamin D. 

>> Bổ sung vitamin D cho bé

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia), do đặc điểm thời tiết, khí hậu ở Việt Nam, hầu như bé sinh ra vào mùa đông bị thiếu vitamin D. Bé bị thiếu vitamin D thường có đặc điểm là hay đổ mồ hôi gáy, giật mình kể cả khi không có tiếng động mạnh. Cũng vì hay giật mình nên bé sẽ ngủ không sâu. Do bé bị đổ mồ hôi gáy nên cũng dễ nhiễm lạnh và bị ốm.

Nhiều mẹ nghĩ bé mới sinh hay giật mình do hệ thần kinh còn non yếu nên dùng gối chặn và giữ yên lặng khi con ngủ. Nhưng vấn đề kể cả giữ yên lặng, bé vẫn giật mình hoảng hốt và hay ra mồ hôi trộm. Biện pháp cực kỳ đơn giản để trị chứng này là bổ sung vitamin D bằng đường uống.

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cho biết, trong giai đoạn bé thiếu vitamin D cấp (cần bổ sung ngay), có thể dùng dung dịch Aquadetrim mỗi ngày 4 giọt, nhỏ trực tiếp (hoặc cho vào nước hoặc sữa) bón cho bé ăn vào buổi sáng trong 2 tuần. Sau thời gian đó, mỗi ngày chỉ cần cho bé dùng 2 giọt là đủ.

Bên cạnh việc bổ sung vitamin D, cần tranh thủ cho bé tắm nắng mỗi khi thời tiết có nắng. ThS. Lê Thị Hải (Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia) tư vấn, việc tắm nắng cần được thực hiện trước 9h sáng, mỗi ngày 15-20 phút, tắm ở nơi kín gió; Nên vén quần áo bé lên để ánh nắng chiếu thẳng vào người. Một số gia đình cho bé tắm nắng nhưng lại bọc kín bé trong nhiều lớp quần áo thì không có tác dụng.

Theo Khoa Học Đời Sống