Cách xoa bụng giúp bé nhuận tràng

Khi bé mắc táo bón, bạn có thể xoa bụng cho bé để giúp nhuận tràng, bằng cách cho bé nằm ngửa trên giường rồi dùng phần gốc bàn tay phải áp sát vào phần cơ bụng bé.

>> Phòng táo bón cho con

Từ bụng trên bên phải, bạn xoa sang bụng trên bên trái, rồi xuống đến bụng dưới bên phải của con. Bạn cứ xoa, xoay, day, đẩy như vậy rồi lại tiến hành theo chiều tuần tự ngược lại. Không làm nặng tay quá và mỗi lần xoa trong 10 phút, mỗi ngày xoa 2-3 lần cho đến khi nào bé thông đại tiện được. Sau đó, tiếp tục xoa như thế trong vòng 1-2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị. 

Ngoài ra để phòng bệnh táo bón, cần tập cho bé có thói quen đi tiêu đúng giờ (những ngày đầu chưa quen nên bé không đi tiêu được cũng không sao, cứ kiên trì, đúng giờ cho bé ngồi vào bô như vậy, khoảng 10-15 phút), vài tuần sau là có thể tạo thành phản xạ); tăng cường rau xanh trong bữa ăn của bé (như rau cần, cải...) kết hợp hoa quả (cam, bưởi, đặc biệt là chuối); uống nước đun sôi để ấm.

Có thể cho bé uống một chút nước mật ong vào sáng sớm, mỗi lần uống không ít hơn 60ml và pha bằng nước sôi.

Nguyên nhân gây táo bón

Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón như sốt cao; do dùng thuốc; thói quen đi đại tiện không đều; chế độ ăn nhiều đạm, ít chất xơ; căng thẳng thần kinh; tổn thương trong ống tiêu hóa... Riêng ở bé, nếu trong độ tuổi học đường, thường là do chế độ ăn không đủ nước và chất xơ; chế độ ăn đặc biệt với thức ăn nhanh, giàu chất béo (thịt rán, sữa, trứng khuấy sẵn) và đường (kẹo, nước ngọt nhiều đường) thường có thể bị táo bón thường xuyên hơn.

Táo bón cũng xuất hiện sau khi bé trải qua một thời gian viêm nhiễm, không khỏe. Trong khi bị ốm, bé thường không uống đủ lượng nước cần thiết khiến chất thải trở nên rắn và rất khó di chuyển. Những chất thải này sẽ gây xước hậu môn và là nguyên nhân gây ra bệnh nứt hậu môn.

Ở bé còn nhỏ, táo bón có thể xảy ra khi chuyển từ sữa mẹ sang dùng sữa bò hoặc sang thức ăn đặc. Stress cũng có thể dẫn tới táo bón. Bé có thể bị táo bón khi lo lắng về điều gì đó, chẳng hạn, như khi bắt đầu đi học ở trường mới hoặc gặp vấn đề gì đó rắc rối ở nhà.

Một số bé bị táo bón do mắc phải hội chứng ruột kích thích, có thể xảy ra khi bị stress hoặc khi ăn phải thức ăn quá nhiều chất béo hoặc gia vị. Cũng cần chú ý trong một số trường hợp táo bón kéo dài có thể là dấu hiệu của một bệnh lý thực thể nào đó như dài đại tràng, trĩ… Vì vậy, cần đưa bé đến bác sĩ để thăm khám nếu táo bón kéo dài.

Theo BS. Nguyễn Bạch Đằng (Học viện Quân y 103)
Gia Đình & Xã Hội