Chế độ uống hợp lý cho bé

Nhiều cha mẹ có con trong giai đoạn bú sữa mẹ rất băn khoăn chế độ uống như thế nào là thích hợp. Dưới đây là một vài tư vấn nhỏ cho các mẹ.

Sữa mẹ - Thức uống thích hợp mọi lúc mọi nơi
 
Sữa mẹ không chỉ là thực phẩm tối ưu, mà nó cũng là thứ thức uống tốt nhất cho em bé. Trong sữa mẹ chứa 85% nước, cơ thể bé có thể hấp thu tốt sữa mẹ. Hơn thế, sữa mẹ thích nghi với nhiều sự thay đổi, ngay cả khi thay đổi thời tiết nóng lạnh khác nhau thì nó vẫn là thứ chất lỏng – thực phẩm phù hợp nhất khi bé muốn. 
 
Sữa mẹ tốt nhất khi bé được bú trực tiếp. Vì dưới tác động của môi trường bên ngoài, sữa mẹ (được vắt ra dự trữ khi mẹ vắng nhà) sẽ dễ bị vi khuẩn làm hỏng và có thể dẫn tới việc bé bị nhiễm trùng đường ruột, nhất là vào mùa hè. 

Các loại nước quả – uống vừa phải

Đối với bé 5-6 tháng tuổi, các mẹ có thể cho bé uống từ 50-60ml một ngày, đối với bé một năm tuổi có thể uống 100ml mỗi ngày. Nếu cho bé uống vượt quá số lượng cho phép có thể dẫn đến sự cố về đường tiêu hóa của bé. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các mẹ có thể được chia thành số lượng nước uống từ các loại hoa quả hàng ngày của bé thành hai phần cho hai bữa khác nhau, với mỗi phần pha loãng với nước đun sôi.

Theo Gia Đình & Xã Hội