Lưu ý với chất làm ngọt

>> Lưu ý sử dụng dấm
Những chất ngọt nhân tạo được xem là an toàn khi mang thai

Rebaudioside A (Stevia): Chất tạo ngọt phổ biến được thêm vào nước giải khát, nước hoa quả. Các chuyên gia nhận thấy, chất tạo ngọt này là an toàn cho thai kỳ.

Kali Acesulfame (đường sunett): Chất làm ngọt được nêm vào bánh nướng, các món tráng miệng đông lạnh như thạch, bánh tráng miệng và đồ uống.

Aspartame (Equal hoặc NutraSweet): Là phụ gia trong nước giải khát, gelatin, món tráng miệng, hỗn hợp bánh pudding, ngũ cốc ăn sáng, đồ uống, kẹo cao su, sản phẩm sữa, các loại thực phẩm và thuốc khác. Theo Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA), chất này an toàn trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo thai phụ nên sử dụng ở mức độ vừa phải.