- google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ...
-
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé.
-
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng.
-
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ...
-
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ...
-
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ...
-
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ...
-
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ...
-
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
Lưu ý khi bà bầu đi xa
Bà bầu hoàn toàn có thể đi xa (đi chơi, du lịch hoặc công tác); tuy nhiên, khi có thai, mọi sinh hoạt của người phụ nữ cần cẩn thận hơn.
Để an toàn trong những chuyến đi, thai phụ có thể tham khảo vài gợi ý từ Livewell.
Thời điểm thai phụ có thể duy trì các hoạt động đi xa phù hợp là từ tuần thứ 14 đến 28 của thai kỳ.
Nếu đi xa sớm hơn (trước 14 tuần của thai kỳ) bà mẹ dễ phải đối mặt với các triệu chứng khó chịu do ốm nghén như buồn nôn, mệt mỏi… Nghiêm trọng hơn, có thể dẫn tới sảy thai hoặc nguy cơ sảy thai.
Sau 28 tuần, do thai nhi đã tăng mạnh về trọng lượng nên bà bầu sẽ khó khăn khi di chuyển, thậm chí có thể gặp phải nguy cơ chuyển dạ sớm.
Ảnh: GettyImages
Di chuyển bằng máy bay
Chưa có tài liệu khoa học nào chứng minh đi máy bay sẽ gây hại cho bà bầu và em bé trong bụng cả. Thời điểm để di chuyển bằng máy bay an toàn nhất là khoảng tuần 14 đến 28 của thai kỳ. Đây là giai đoạn bà bầu ít có nguy cơ sảy thai hay chuyển dạ sớm.
Mẹo nhỏ: Bạn nên chú ý uống nước đầy đủ trong chuyến đi để tránh tình trạng mệt mỏi, choáng váng vì khát. Ngoài ra, nếu cuộc hành trình của bạn dài, bạn nên mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi để luôn thoải mái trên máy bay.
Nhóm thai phụ nên tránh đi máy bay
Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nếu phải đi bằng máy bay. Nhiều hãng hàng không cấm hành khách là thai phụ trong giai đoạn sắp sinh. Vì vậy, bạn nên kiểm tra kỹ thông tin trước khi đặt vé. |
- Tăng đường huyết hay tiểu đường chưa được kiểm soát hoặc kiểm soát kém.
- Bệnh hồng cầu hình liềm (hồng cầu dễ vỡ khi ở trên cao, nồng độ oxy thấp).
- Có nguy cơ đẻ non và có bất thường về nhau thai.
Di chuyển bằng ôtô
Giống như đi máy bay, bạn nên chú ý bổ sung nước, có thể ăn nhẹ, một chút hoa quả, bánh ngọt… để tránh bị mất sức trong suốt cuộc hành trình.
Để cơ thể được tuần hoàn tốt, bà bầu nên lưu ý khi thắt dây an toàn, tránh chèn ép lên vùng bụng. Muốn hạn chế hiện tượng mỏi cơ, chuột rút, thỉng thoảng bà bầu nên thực hiện các động tác co duỗi tay chân.
Bà bầu cũng không nên tự mình lái ôtô trong thời gian dài, tốt nhất nên để người khác cầm lái.
Di chuyển bằng tàu hỏa
Giống như đi máy bay, tàu hỏa cũng có một số quy tắc cấm với thai phụ (thường là trên 32 tuần). Bà bầu nên kiểm tra chắc chắn thông tin trước khi đặt mua vé. Với những chuyến đi dài, bà bầu cũng nên ăn nhẹ, uống nước và co duỗi chân tay…
Quy tắc đi xa an toàn
- Bà bầu không nên xách, mang, vác hành lý quá nặng trong chuyến đi. Nên nhờ người khác giúp nếu phải mang hành lý.
- Tốt nhất bà bầu chỉ nên chọn những chuyến đi có thời gian di chuyển tối đa không quá 6 tiếng đồng hồ. Điều này sẽ tránh được việc hình thành các cục huyết, tụ máu ở chân và khung xương chậu.
- Nên tìm hiểu trước khí hậu, điều kiện địa lý ở khu vực định đến. Nếu đó là vùng có khí hậu khắc nghiệt, thất thường, có dịch bệnh truyền nhiễm… tốt nhất bà bầu nên hủy cuộc hành trình.
- Nên tìm hiểu trước thông tin về các dịch vụ y tế, nhất là các trung tâm, phòng khám, bệnh viên sản khoa tại nơi nghỉ dưỡng.
- Tuyệt đối tránh các hoạt động leo núi, tắm nắng, lặn, bơi lội quá sức hay các hành vi nguy hiểm khác trong quá trình du lịch…
Ngọc Huê
- Thai ngoài tử cung (15:04:00 10/10/2008)
- Các hoạt động bà bầu nên tránh (14:55:00 09/10/2008)
- Lợi ích khi mang thai (14:38:00 08/10/2008)
- 5 phát hiện dành cho bà bầu (14:38:00 07/10/2008)
- Bổ sung sắt cho thai phụ (14:17:00 06/10/2008)
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |