Lưu ý bà bầu dùng yến, sâm, nhung

Hiện nay, không ít bà bầu dùng yến, sâm, nhung với hy vọng có được những đứa con trắng trẻo, khỏe mạnh…

Với quan niệm yến là thực phẩm quý hiếm nên nhiều người cho rằng đầu tư bồi bổ cho bé từ khi còn trong bào thai sẽ hiệu quả gấp bội. Theo Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (của Giáo sư Đỗ Tất Lợi), khi phân tích tổ yến, người ta thấy trong yến chứa gần 50% đạm (có các axit amin histidin, acginin, xystin, tryptophan, thyroxin); 30,5% đường và một số khoáng chất photpho, sắt, kali và canxi.

Bác sĩ Hà Thị Hồng Linh (bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM) cho rằng, yến chứa những chất bổ dưỡng như những thực phẩm khác. Vì thế trông chờ yến sẽ làm trắng da, khỏe mạnh cho bé sau này là điều không thể. Hơn nữa, yến thuộc loại thực phẩm đắt tiền, nếu tập trung dùng yến mà sao nhãng những thực phẩm khác sẽ khiến thai nhi thiếu một số vi chất quan trọng như iốt, axit folic… Những người có kinh tế vừa phải chỉ cần chọn thịt, cá, trứng, sữa, đậu… cũng đã đủ chất cho thai nhi.

Lộc nhung có công dụng mạnh gân xương, bổ huyết nên nhiều người cũng dùng món này để đỡ mất máu khi "khai hoa nở nhụy"… Tuy nhiên, trong Đông y, lộc nhung cũng là thuốc, nếu dùng không đúng cũng dễ gặp tác dụng phụ nguy hiểm như rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Theo Cát Tường
Phunuonline