Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ... -
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé. -
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng. -
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ... -
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ... -
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ... -
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ... -
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ... -
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
Rau củ quả trị nghén
11:17:10 23/10/2012
9 tháng thai kỳ bắt đầu bằng ốm nghén cho hầu hết phụ nữ. Triệu chứng đặc trưng của nghén là buồn nôn, nôn có thể kéo dài cả ngày. Các biện pháp trị nghén tự nhiên hữu ích trong việc tránh mất nước và sụt cân.
Có một số loại rau củ quả trị nghén an toàn cho mọi phụ nữ dùng trong giai đoạn đặc biệt này:
- Gừng: Được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị hữu ích điều trị buồn nôn trong thời kỳ mang thai. Thai phụ có thể sử dụng các hình thức khác nhau của gừng như gừng khô, gừng tươi, trà gừng, kẹo ngậm vị gừng… Tuy nhiên không được lạm dụng gừng vì nó có thể gây mỏng thành mạch máu.
- Tinh dầu bạc hà: Các loại tinh dầu có thể làm xoa dịu cảm giác nôn nao trong bụng. Nhỏ một giọt tinh dầu bạc hà vào khăn mùi xoa để trên bàn làm việc, giúp bạn đỡ khó chịu.
- Có thể đun sôi và pha trộn các loại thảo mộc tươi như rau bina và rau mùi tây, thành một món canh. Uống từng ngụm nhỏ giúp cung cấp sắt, chất điện giải và chất lỏng.
- Bắp cải chứa nhiều chất giúp bạn vượt qua cơn nghén dễ dàng hơn. Nên ăn và uống canh bắp cải mỗi ngày.
Những gợi ý tránh nghén khác
- Uống nhiều nước để giữ cho mình không mất nước.
- Tránh xa thực phẩm chiên và béo.
- Ăn những bữa nhỏ thường xuyên giúp dễ tiêu, dung nạp tốt.
Ngọc Huê
Tin liên quan
- Sợ ăn rau vì nghén (09:50:00 23/10/2012)
- Lưu ý sử dụng dấm (07:06:00 22/10/2012)
- Bà bầu tránh ăn xúc xích (09:50:00 19/10/2012)
- 7 khó chịu trong thai kỳ (08:43:00 19/10/2012)
- 9 giải đáp 'yêu' an toàn thời bầu bí (10:19:00 18/10/2012)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Rau củ quả trị nghén
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo