Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ... -
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé. -
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng. -
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ... -
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ... -
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ... -
Nhiều mẹ đã từng sinh mổ còn phàn nàn rằng họ thường xuyên bị ngứa ở vết mổ... -
Ở các thành phố công nghiệp nếu bé được thụ thai mùa đông dễ có nguy cơ dị tật ... -
Nếu đã có dấu hiệu chuyển dạ 3-4 tiếng mà ối chưa vỡ thì cơn chuyển dạ sẽ kéo ...
Thai phụ tránh ăn gan động vật
08:37:10 28/12/2011
Một người mẹ hỏi: ‘Có an toàn không nếu tôi ăn gan động vật khi mang thai?’
Chuyên gia Sarah Schenker giải đáp:
Không, tốt nhất là bạn nên tránh ăn gan khi đang mang thai (và ngay cả trong lúc bạn đang cố gắng thụ thai). Bạn cũng nên ngừng ăn các sản phẩm từ gan, chẳng hạn pate gan hay xúc xích.
Ngoài việc tránh ăn gan, bạn cũng nên kiểm tra hàm lượng vitamin A có trong vitamin thai kỳ hoặc viên bổ sung mà bạn uống khi mang thai. Nên tìm kiếm sản phẩm chứa thành phần đặc biệt của vitamin A là beta-caroten. Tránh dùng vitamin tổng hợp có chứa retinol. Luôn kiểm tra nhãn mác cẩn thận và hỏi bác sĩ (dược sĩ) để tư vấn cho bạn nếu bạn chưa chắc chắn.
Tương tự, bà bầu cũng nên thận trọng nếu bổ sung dầu cá (viên nạng hoặc dạng tinh dầu). Có 2 loại dầu cá bổ sung: loại làm từ thịt cá và loại làm từ gan cá. Bạn nên tránh dùng viên bổ sung chiết xuất từ gan cá (chẳng hạn gan cá tuyết) khi bạn đang mang thai. Bởi vì dầu gan cá có chứa retinol.
Tất nhiên, cơ thể người mẹ rất cần vitamin A vì nó tốt cho da, mắt và hệ thống miễn dịch. Bạn có thể nhận được cả hai loại beta-caroten và retinol an toàn từ thực phẩm như sữa, trứng, thịt, rau xanh như carrot, súp lơ hơn là từ gan và dầu cá.
Chuyên gia Sarah Schenker giải đáp:
Không, tốt nhất là bạn nên tránh ăn gan khi đang mang thai (và ngay cả trong lúc bạn đang cố gắng thụ thai). Bạn cũng nên ngừng ăn các sản phẩm từ gan, chẳng hạn pate gan hay xúc xích.
Ngoài việc tránh ăn gan, bạn cũng nên kiểm tra hàm lượng vitamin A có trong vitamin thai kỳ hoặc viên bổ sung mà bạn uống khi mang thai. Nên tìm kiếm sản phẩm chứa thành phần đặc biệt của vitamin A là beta-caroten. Tránh dùng vitamin tổng hợp có chứa retinol. Luôn kiểm tra nhãn mác cẩn thận và hỏi bác sĩ (dược sĩ) để tư vấn cho bạn nếu bạn chưa chắc chắn.
Tương tự, bà bầu cũng nên thận trọng nếu bổ sung dầu cá (viên nạng hoặc dạng tinh dầu). Có 2 loại dầu cá bổ sung: loại làm từ thịt cá và loại làm từ gan cá. Bạn nên tránh dùng viên bổ sung chiết xuất từ gan cá (chẳng hạn gan cá tuyết) khi bạn đang mang thai. Bởi vì dầu gan cá có chứa retinol.
Tất nhiên, cơ thể người mẹ rất cần vitamin A vì nó tốt cho da, mắt và hệ thống miễn dịch. Bạn có thể nhận được cả hai loại beta-caroten và retinol an toàn từ thực phẩm như sữa, trứng, thịt, rau xanh như carrot, súp lơ hơn là từ gan và dầu cá.
Ngọc Huê
Tin liên quan
- Bà bầu xinh tươi với áo len (08:54:00 27/12/2011)
- 4 thắc mắc về sức khỏe thai kỳ (13:41:00 25/12/2011)
- Bà bầu tránh ăn pâté (08:01:00 23/12/2011)
- 8 gợi ý hết đau lưng (08:18:00 22/12/2011)
- Hấp thu dinh dưỡng hiệu quả cho mẹ và bé (09:50:00 21/12/2011)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Thai phụ tránh ăn gan động vật
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo