An toàn du lịch cho bà bầu

>> 7 ghi chú du lịch an toàn cho bà bầu 

Nên thắt dây an toàn thấp xuống phía dưới bụng bầu của bạn. Nên nhờ người khác lái xe cho bạn vì bụng bầu lớn sẽ khiến bạn khá vướng víu khi ngồi ở chỗ lái xe.

Du lịch bằng máy bay

Không nên du lịch bằng máy bay sau tháng thứ 7, bởi những thay đổi áp suất trong ca-bin máy bay không có lợi cho phụ nữ mang thai. Nếu bạn phải bay vào thời điểm này thì nên hỏi hãng bay trước xem bạn có cần phải trình giấy đảm bảo sức khỏe của bác sĩ cho phép đi máy bay không. Tránh bay bằng những máy bay tư nhân nhỏ, có các khoang chật hẹp và áp suất lớn.

Trong khi bay, nên ăn nhẹ vì mang thai dễ làm bạn bi say tàu, xe. Hãy đi tiểu rồi mới lên máy bay vì nó sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn. Khi thắt dây an toàn, nên chắc chắn là buộc dây ở chỗ thấp, ngang qua hông của bạn.

Du lịch nước ngoài trong thời kỳ mang thai

Luôn cập nhật thông tin về nơi bạn định đến. Nếu đó là nơi đang có ổ dịch hoặc chứa bệnh truyền nhiễm, bạn cần hủy bỏ chuyến đi ngay. Nên mang theo nước đóng chai để uống, nếu bạn lo ngại về nguồn nước ở nơi bạn định đến.

Lưu ý an toàn khi đi du lịch trong thai kỳ

- Nên chọn các chuyến đi ngắn, tránh các hành trình dài.

- Nên chọn các hình thức du lịch an toàn, tránh du lịch gây nguy hiểm.

- Hãy mang theo đồ ăn như bánh quy, trứng luộc, hoa quả, các loại hạt, sữa, nước quả…. cho chuyến đi của bạn. Mang theo ít kẹo ngọt để ngăn ngừa buồn nôn gây ra do lượng đường trong máu thấp.

- Đừng dựa hoặc đứng gần cửa ra của tàu, xe….

Ngọc Huê