Bé bụ bẫm dễ còi xương

Nhiều bố mẹ bé nghĩ rằng cố ép bé ăn nhiều, tăng cân là tốt mà không ngờ bé quá bụ bẫm cũng là một yếu tố gây… còi xương.

Bác sĩ Phan Bích Nga (Phó trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết còi xương là bệnh loạn dưỡng xương do thiếu vitamin D, hoặc do rối loạn chuyển hóa vitamin D trong cơ thể.

Yếu tố gây còi xương

Theo số liệu của Bệnh viện Nhi Trung ương, có tới 9,4% bé dưới 3 tuổi bị còi xương. Nguyên nhân là do kiêng cữ quá kỹ, ít cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hay chế độ ăn không cân đối (quá mặn hay quá nhiều chất đạm làm đào thải vitamin D qua nước tiểu), bé không được bú mẹ đầy đủ cũng dễ bị còi xương. Bên cạnh đó, bé được ăn dặm sớm và ăn nhiều bột cũng gây tình trạng loạn chuyển hóa, ức chế hấp thu canxi, làm cho tình trạng thiếu canxi càng trầm trọng hơn. 

Các bác sĩ cũng cảnh báo, nhiều bậc cha mẹ lại cố nhồi nhét, ép bé ăn nhiều khiến bé bị thừa cân, béo. Trong khi đó, bé quá bụ bẫm cũng là một yếu tố gây còi xương. Bởi lẽ ở những bé này, nhu cầu về canxi, phospho, vitamin D cao hơn những bé bình thường. Thêm vào đó, số cân nặng dư thừa cũng làm tăng gánh nặng cho hệ thống xương non nớt của bé.

Nếu không điều trị kịp thời, bé còi xương dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như viêm phổi, tiêu chảy, suy dinh dưỡng. Đồng thời, bệnh còi xương còn để lại những hậu quả lâu dài như: biến dạng lồng ngực, gù vẹo cột sống, chân vòng kiềng, thay đổi dáng đi và ảnh hưởng xấu đến việc sinh đẻ sau này đối với bé gái do bị hẹp khung chậu.

Cần chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nhiều mẹ khi thấy con bị còi xương thì tìm cách bổ sung canxi bằng cách nghiền vụn viên canxi cho vào sữa, hoặc ỷ lại vào việc ninh nước xương nấu bột. Như vậy, không những không cải thiện được tình trạng thiếu canxi ở bé, mà còn khiến bé biếng ăn, hay gây rối loạn công năng của ruột, dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hoá. Bên cạnh đó, nếu cung cấp đủ calci mà thiếu vitamin D thì canxi và phospho cũng không chuyển hóa được.

Vì vậy, để tránh nguy cơ bị còi xương ở bé, khi chào đời, cần cho bé bú sớm ngay trong nửa đầu giờ để tận dụng sữa non và duy trì bú sữa mẹ đến khi bé được 18-24 tháng tuổi. Từ 6 tháng trở đi mới nên cho bé ăn dặm, nhưng vẫn phải đảm bảo đủ 300ml sữa mỗi ngày và tăng cường các thực phẩm giàu canxi như các chế phẩm từ sữa, tôm, cua, cá.

Ngoài ra, cần cho thêm dầu ăn vào bát bột để tăng hấp thu vitamin D, đồng thời cho bé uống thêm nước hoa quả và ăn quả chín theo mùa.

Việc cho bé tắm nắng là rất cần thiết. Sau khi sinh hai tuần, nên cho bé ra tắm nắng 15-20 phút mỗi ngày vào buổi sáng (trước 9h). Khi tắm nắng, để chân, tay, lưng, bụng bé lộ ra ngoài. Về mùa đông không có ánh nắng cho bé đi tắm điện ở khoa lý liệu pháp các bệnh viện.