Bé nghiến răng lúc ngủ

Nghiến răng khi ngủ là một tật ảnh hưởng rất xấu tới răng của bé, vì nó có thể phá hủy trật tự răng. Hiện tượng nghiến răng thường gặp ở những bé độ tuổi mẫu giáo, bé trai nghiến răng nhiều hơn bé gái.

Nguyên nhân

Nguyên nhân dẫn đến nghiến răng có thể là do di truyền, nhưng cũng có khi chỉ là do stress hoặc do giấc ngủ không sâu. 

Một số bé nghiến răng có thể là do răng trên và dưới của bé không ăn khớp nhau làm bé khó chịu, nghiến răng sẽ làm bé cảm thấy dễ chịu hơn và dần dần trở thành thói quen.

Một số bé khác nghiến răng như là một cách để làm giảm đau trong trường hợp bé bị đau tai hoặc đang mọc răng. 

Một nguyên nhân khác cũng có thể là do bé quá hiếu động.

Cách xử trí

Nghiến răng do các nguyên nhân stress (hay ngủ không sâu) sẽ chấm dứt sau một thời gian ngắn (không quá vài tháng).

Con bạn bị nghiến răng đã hơn một năm thì bạn nên đưa bé đi khám chuyên khoa răng hàm mặt hoặc thần kinh để tìm nguyên nhân. Nếu tình trạng này kéo dài, bé sẽ đau răng và đau đầu vào mỗi buổi sáng do hoạt động cơ thường xuyên vào ban đêm.

Để phòng ngừa và điều trị tật nghiến răng, hàng ngày cha mẹ nên trò chuyện với con trước khi ngủ để biết những việc gì đã xảy ra trong ngày với bé, điều gì làm bé cảm thấy căng thẳng, sợ hãi hay giận dữ. Điều này có thể giúp giải quyết các nguyên nhân tâm lý khiến bé nghiến răng. Chỉ cho bé chơi những trò chơi nhẹ nhàng nửa giờ trước khi ngủ.

Tốt nhất là đọc truyện tranh cho bé. Không nên cho bé ăn trước khi đi ngủ, nhất là đồ ngọt. Nên tập cho bé ngủ đúng giờ, ăn uống đủ chất đảm bảo dinh dưỡng, cung cấp đủ canxi, vệ sinh răng miệng tốt đồng thời đi kiểm tra răng xem có sự bất thường gì không.

 ThS. Lê Hưng (Sức Khỏe & Đời Sống)