- google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
-
Chất xơ của Yến Mạch và vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, BB-12™ hỗ trợ sức ...
-
Bồ câu tiềm thuốc bắc và Canh bí đỏ hầm sườn heo.
-
GELOPECTOSE® tặng mỗi mẹ 01 phiếu tư vấn và khám miễn phí tại các phòng mạch ...
-
Sản phẩm của Hoff không sử dụng chất bảo quản, màu tổng hợp, hương liệu, ...
-
Váng sữa rất phù hợp với các bé đang cần có thêm năng lượng và chất dinh dưỡng ...
-
Món ăn ngon có yếu tố cân bằng dinh dưỡng, tiện dụng cho những lúc mẹ bận rộn.
-
Uống nhiều sữa không giúp tăng lượng sữa mẹ.
-
Gợi ý cho mẹ cách làm sữa ngô, sữa hạnh nhân và sữa óc chó cho bé 8 tháng.
-
Mẹ hãy ngâm cá vào nước muối loãng hay nước vo gạo để rửa cá sẽ bớt mùi tanh.
Chọn và chế biến mận ăn dặm
Mận tươi (hay mận khô) chứa đầy chất xơ tự nhiên, giúp bé phòng táo bón.
>> Chọn và chế biến đào ăn dặm
>> Chọn và chế biến táo ăn dặm
Tham khảo những bước sau để chế biến món mận ăn dặm bổ dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi:
Chọn mua mận
Mận tươi chín sẽ có vị ngọt, màu sắc đẹp, ấn không bị nhão. Hãy tránh những quả mận có vất bầm tím hay những nhược điểm khác.
Rửa mận
Rửa mận với hỗn hợp 3 phần nước và 1 phần dấm trắng để loại bỏ vi khuẩn. Sau đó, xối mận dưới vòi nước đang chảy và để ráo nước.
Bỏ vỏ
Với bé tập ăn dặm, nên luộc mận ít phút. Sau đó, bỏ mận vào bát nước đá để mận giòn, ngon hơn và dễ bóc vỏ. Dùng móng tay hoặc dao nhọn tách bỏ lớp vỏ dai bên ngoài.
Bỏ hạt
Cắt mận làm đôi, theo chiều dọc, dùng thìa cạy hạt mận ở bên trong ra.
Nghiền nhuyễn
Mận sau khi đã bỏ vỏ, hạt sẽ được cắt thành những mẩu vụn. Cho mận vào máy xay, xay mịn. Thêm nước để mận có độ loãng cần thiết. Với bé từ 10 tháng có thể ăn sốt mận đặc, bạn nên trộn mận với ít khoai tây luộc (hấp) để hỗn hợp đặc hơn.
Phục vụ
Hương vị ngọt nhẹ của mận chín có thể cho bé ăn luôn. Hoặc trộn mận với các loại thực phẩm khác như thịt, gia cầm, bột yến mạch hoặc sữa chua. Có thể trộn mận với một trong các món sau: sốt táo, lê, chuỗi, đào, thịt gà...
Đông lạnh phần còn thừa
Cho mận còn thừa vào hộp nhựa. Bảo quản đông lạnh tới 3 tháng.
Phương Thảo
- Phòng dị ứng sữa bột (12:42:00 14/06/2012)
- Dấu hiệu cần thay bình và núm vú bình sữa (12:40:00 14/06/2012)
- Món cho 6 tháng: Sốt táo, lê, chuối (11:48:00 12/06/2012)
- 5 món tập ăn dặm hàng đầu (11:05:00 11/06/2012)
- 10 quy tắc chăm ăn cho bé mới biết đi (11:04:00 11/06/2012)
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |