Thay đổi về da và tóc ở bà bầu

Khoảng 90% thai phụ xuất hiện các đám da sậm màu trên má, trán hoặc ngực...

Một số triệu chứng về da ở thai phụ

Giãn tĩnh mạch

Đây là hiện tượng xuất hiện tĩnh mạch to, màu xanh ở chân trong suốt thời kỳ mang thai. Nguyên nhân là do cơ thể bạn phải tăng cường máu, nuôi dưỡng thai nhi. Giãn tĩnh mạch có thể kèm theo cảm giác khó chịu, đau đớn.

Nếu mẹ, chị gái bạn từng gặp phải tình trạng này, phần lớn bạn cũng có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch.

Khắc phục:

- Nên vận động, đi bộ hàng ngày để giúp máu tuần hoàn tốt.

- Tránh đứng, ngồi quá lâu trên cùng một tư thế.

- Bổ sung vitamin C bằng các loại rau xanh, hoa quả (vitamin C giúp cơ bắp khỏe mạnh, co giãn tốt).

- Hạn chế tình trạng tăng cân quá mức.

Nám, sạm da

Nguyên nhân: các hắc tố trong cơ thể tăng lên do sự thay đổi hormone khi mang thai. Khoảng 50% phụ nữ thấy xuất hiện dấu hiệu này.

Khắc phục: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ánh nắng có thể làm các vết nám trên mặt bạn trở nên sậm màu hơn. Bạn cũng không nên tắm nắng trong suốt quá trình mang thai vì ánh nắng có thể gây hại cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Nên cẩn thận khi dùng mỹ phẩm hay các sản phẩm chăm sóc da khi mang bầu.

Da bụng bị khô, ngứa

Do thể tích của thai nhi tăng lên khiến vùng da bụng trở nên căng, khô và ngứa. Nếu ngứa vùng bụng kèm các dấu hiệu như buồn nôn, mất cảm giác thèm ăn, vàng da… có thể bạn đã mắc chứng cholestasis (hội chứng giảm sản xuất hoặc giảm lưu thông mật trong cơ thể). Khi ấy, tốt nhất, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.

Khắc phục: Lựa chọn những sản phẩm sữa tắm, kem giữ ẩm an toàn có thể giúp da bụng mềm và giảm thiểu cảm giác khó chịu vì ngứa ngáy.

Thay đổi về tóc

Tùy theo cơ địa mà một số thai phụ thấy tóc bớt rụng đi, bóng mượt hơn trong khi một số khác lại thấy tóc khô hơn hoặc thay đổi màu sắc.

Lưu ý: Bạn có thể gội đầu theo lịch trình như bình thường. Hạn chế tối đa việc uốn, duỗi, nhuộm tóc trong thời gian mang thai vì các hóa chất độc hại trong các sản phẩm chăm sóc tóc có thể gây hại cho sức khỏe bà bầu và em bé.