Billboard
Bigsize
-
google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm
-
Táo bón có thể là bé rối loạn thần kinh, cáu kính, lười ăn, mất tập trung... -
Gọi “chức năng” là vì triệu chứng thì có thật nhưng không phải là bệnh. -
Nhãn hàng GELOPECTOSE® tặng phiếu tư vấn khám bệnh miễn phí cho bé. -
Bé 1-2 tuổi rất thích ném đồ vào bồn cầu... -
Không để ý đến cân nặng của bé, không hiểu các thành phần chính của thuốc là ... -
Bé bị nôn mửa thường xuyên, tiêu chảy, vừa tiêm phòng đều không nên tắm. -
Khi mẹ trang điểm đậm thì tránh gần con... -
Thổi bong bóng, cho bé xem vòi nước chảy hay cho bé xem gương... sẽ khiến bé ... -
Cho bé dùng gối quá sớm có thể là nguyên nhân gây nên chứng đột tử và làm hỏng ...
Phòng táo bón tái phát cho bé
09:15:50 19/02/2010
Để tránh tái phát táo bón, cha mẹ cần tạo cho con thói quen ăn đủ chất xơ, uống đủ nước với vận động hàng ngày. Khuyến khích bé đi tiêu đều đặn, ít nhất là 1 lần/ngày.
Với bé lớn hơn, hãy dạy bé “ngồi bô” ngay khi “buồn”, chứ không được nhịn. Cần giúp con đi tiêu đúng cách thay vì quát mắng hay trừng phạt bé.
Nguồn chất xơ dành cho bé
- Gồm các loại hoa quả tươi. Hoa quả đóng hộp hay đông lạnh cũng có chất xơ.
- Hoa quả khô cũng có thể cho bé ăn được, ví dụ như nho khô, táo khô, mận khô…
- Các loại đậu đỗ cũng dồi dào chất xơ mà bạn có thể cho bé thử. Súp đậu Hà Lan, thịt hầm với đậu Hà Lan hoặc canh đậu đỗ… là những món bạn có thể cho con ăn.
- Các loại rau xanh cũng giàu chất xơ mà không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bé.
- Mỳ ống làm từ bột chưa rây (wholemeal pasta), gạo lức, bánh mỳ, bánh quy màu trắng hoặc màu nâu có thành phần từ bột chưa rây (wholemeal) hoặc nguyên hạt (wholegrain)… phong phú chất xơ.
Cách để cho bé uống đủ nước
Cho bé uống 4-5 cốc nước mỗi ngày, nhất là nước lọc và nước quả pha loãng. Một số nước quả như nước mận, nước táo, nước lê có tác dụng làm mềm phân, tránh bị táo bón.
Lưu ý về thành phần cám (bran)
Cám là nguồn dồi dào chất xơ nhưng không nên dùng thức ăn chứa cám cho bé. Bởi vì, cám làm cản trở việc hấp thu khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là chất sắt và kẽm. Với bé trên 10 tuổi có thể cho dùng thức ăn có thành phần từ cám nhưng cần cho bé uống thêm nhiều nước lọc.
Với bé lớn hơn, hãy dạy bé “ngồi bô” ngay khi “buồn”, chứ không được nhịn. Cần giúp con đi tiêu đúng cách thay vì quát mắng hay trừng phạt bé.
Nguồn chất xơ dành cho bé
- Gồm các loại hoa quả tươi. Hoa quả đóng hộp hay đông lạnh cũng có chất xơ.
- Hoa quả khô cũng có thể cho bé ăn được, ví dụ như nho khô, táo khô, mận khô…
- Các loại đậu đỗ cũng dồi dào chất xơ mà bạn có thể cho bé thử. Súp đậu Hà Lan, thịt hầm với đậu Hà Lan hoặc canh đậu đỗ… là những món bạn có thể cho con ăn.
- Các loại rau xanh cũng giàu chất xơ mà không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bé.
- Mỳ ống làm từ bột chưa rây (wholemeal pasta), gạo lức, bánh mỳ, bánh quy màu trắng hoặc màu nâu có thành phần từ bột chưa rây (wholemeal) hoặc nguyên hạt (wholegrain)… phong phú chất xơ.
Cách để cho bé uống đủ nước
Cho bé uống 4-5 cốc nước mỗi ngày, nhất là nước lọc và nước quả pha loãng. Một số nước quả như nước mận, nước táo, nước lê có tác dụng làm mềm phân, tránh bị táo bón.
Lưu ý về thành phần cám (bran)
Cám là nguồn dồi dào chất xơ nhưng không nên dùng thức ăn chứa cám cho bé. Bởi vì, cám làm cản trở việc hấp thu khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là chất sắt và kẽm. Với bé trên 10 tuổi có thể cho dùng thức ăn có thành phần từ cám nhưng cần cho bé uống thêm nhiều nước lọc.
Ngọc Huê (Theo Chw)
Tin liên quan
- Giữ răng chắc khỏe cho bé ngày Tết (16:29:00 16/02/2010)
- Đề phòng tai nạn cho bé ngày giáp Tết (10:39:00 11/02/2010)
- Trường hợp tiêu chảy cần nhập viện (09:12:00 10/02/2010)
- Dấu hiệu, cách ngừa còi xương cho con (08:53:00 09/02/2010)
- Làm gì khi bé thay răng? (14:54:00 07/02/2010)
Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
Phòng táo bón tái phát cho bé
ADS_home_content_3
Trái |
Phải
|
LR_left_1 |
LR_right_1 |
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |
681x90
Quảng cáo