Billboard
ADS_Top_Right
  • Bigsize
    Bigsize
  • google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
Tiêu điểm

Giải đáp về chứng ợ chua

09:04:10 16/02/2013
Một người mẹ hỏi: ‘Tôi luôn có cảm giác nóng rát ngay sau khi ăn. Liệu có phải là do ợ chua?’.

Có thể là ợ chua. Rất nhiều phụ nữ bị chứng này ở lần đầu mang thai. Nó phổ biến, vô hại nhưng có thể gây rát, khó chịu.

Ợ chua là cảm giác nóng rát, xuất phát từ cuống họng, lan tới xương ức. Ợ chua xảy ra do axit từ trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Những axit này còn có thể trào qua họng, tới miệng, khiến bạn có cảm giác bị chua, đắng.

Nguyên nhân ợ chua có thể do cả 2 yếu tố là thay đổi hormone và thay đổi thể chất khi mang thai. Gia tăng hormone progesterone khi có bầu sẽ làm giãn các cơ ở tử cung. Các chuyên gia tin rằng, hormone này cũng sẽ làm giãn cái van chia cắt giữa thực quản và dạ dày. Điều này khiến axit từ dạ dày trào ngược lên, gây cảm giác bỏng rát.

Progesterone còn như những cơn sóng chậm, khiến dạ dày co bóp chậm và làm uể oải hệ tiêu hóa. Vào cuối thai kỳ, khi thai nhi to lên gây áp lực vào ruột và dạ dày, hệ tiêu hóa cũng hoạt động chậm lại, khiến axit từ dạ dày dễ trào lên thực quản.

Một số câu hỏi khác về chứng ợ chua khi có bầu:

Ợ chua có phổ biến không và khi nào thì nó hết?

Ợ chua là cực kỳ phổ biến khi mang thai. Nhiều người mẹ bắt đầu bị ợ chua, khó tiêu vào những tháng giữa, trong khi những người mẹ khác mắc chứng này ở giai đoạn khác của thai kỳ. Khoảng 1/3 phụ nữ mắc ợ chua vào giai đoạn đầu mang thai, 2/3 bị ợ chua trong 3 tháng cuối. Những triệu chứng này không phải là bệnh, không ảnh hưởng tới thai và thường tự hết sau sinh.

Tôi có thể làm gì để khắc phục?

- Nên chọn đồ ăn, thức uống dễ tiêu. Tránh đồ ăn nhiều đường, gia vị, chocolate, hoa quả và nước ép quả cam, quýt, rượu và café.

- Uống nước lọc trước hoặc sau khi ăn.

- Ăn ít nhưng ăn đều. Điều này giúp axit ít có thời gian lưu trú trong dạ dày, gây ợ chua.

- Tránh xa khói thuốc lá. Khói thuốc lá làm giãn cơ giữa dạ dày và thực quản, khiến axit bị trào ngược. Ngoài ra, khói thuốc lá cũng có hại cho thai nhi.

- Ngồi thẳng, nhất là trong và sau bữa ăn. Tránh cúi hoặc gập người ngay sau khi ăn. Không đi nằm ít nhất 1 tiếng sau khi ăn xong. Tránh quần áo chật, bó ở bụng.

- Nếu ợ chua nặng vào ban đêm, cố gắng không ăn uống thứ gì 2-3 tiếng trước khi ngủ.

- Gối cao đầu giúp axit không bị trào lên.

- Hỏi bác sĩ về loại thuốc chống ợ chua.

Ngọc Huê

Bình luận
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận
ADS_home_content_3
Trái
Phải
  • Sale
    Sale
LR_left_1
LR_right_1
Tin Ảnh

DV Văn Anh khoe giấy đăng ký kết hôn

Hai diễn viên Văn Anh và Tú Vi chính thức là vợ chồng.
Code_FB
 
 
ADS_681x
Trình độ học vấn của tôi là:
336x288
681x90
Quảng cáo