Sử dụng mật ong cho bé

Bé dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong. Còn bé trên 1 tuổi, nếu mẹ dùng mật ong cho con thì chỉ nên sử dụng với liều lượng ít.

Không lạm dụng mật ong cho bé

Bé dưới 1 tuổi dùng mật ong có thể gây ngộ độc. Nguyên nhân là do trong quá trình ong đi lấy mật có thể mang theo bụi đất và vi trùng từ phấn hoa khiến mật ong bị nhiễm khuẩn. Bé dưới 1 tuổi sức đề kháng còn yếu nên dễ bị ngộ độc với các triệu chứng mệt mỏi, táo bón…

Ngoài ra, trong mật ong có hàm lượng kích thích tố. Nếu cho bé uống nhiều và uống dài  ngày có thể kích thích dậy thì sớm.

Cách dùng mật ong cho bé

Mật ong pha với nước ấm khiến bé dễ uống hơn là chỉ uống mật ong nguyên chất.  

Mật ong có thể đem pha với một số loại nước hoa quả cho bé uống

- Pha 1-2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh vào nước ấm và cho bé uống.

- Mật ong pha với nước cam và nước ấm, cho bé uống.

- Hoặc pha mật ong với 1-2 thìa nước táo ép và nước ấm cũng tốt cho  bé.

Mẹ nên cho bé uống mật ong sau bữa ăn 1-2 tiếng là tốt nhất. Với bé khó ngủ, mẹ có thể cho bé uống mật ong pha nước ấm trước giờ ngủ 1 tiếng vì mật ong có tác dụng an thần. Mỗi ngày bé chỉ nên dùng tối đa 30ml mật ong.

Điều mẹ nên tránh

Mẹ không nên pha mật ong với nước sôi hoặc nấu chín mật ong vì sẽ làm dinh dưỡng trong mật ong bị mất.

Mẹ không nên cho bé uống mật ong cùng lúc với ăn đậu phụ vì bé có thể bị tiêu chảy.

Ngọc Huê (tổng hợp)