Các món sinh tố với chuối cho bé

Chuối là loại quả ăn dặm nhiều chất dinh dưỡng và an toàn cho bé 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, nếu mẹ muốn làm sinh tố cho bé kết hợp giữa chuối với các loại quả khác thì nên đợi đến khi bé được khoảng 8 tháng tuổi.

Giai đoạn này, cho bé ăn uống các loại quả kết hợp sẽ tránh được nguy cơ rối loạn tiêu hóa. Hơn nữa, phản xạ nuốt của bé đã rất tốt nên với các món sinh tố có bã thì bé cũng nuốt được, mẹ không cần lọc bỏ bã vì bã nhiều chất xơ.

Các món cho bé 8 tháng tuổi trở lên

Sinh tố chuối, sữa chua: Chuối chín bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ. Sau đó, đem xay nhuyễn hoặc dùng thìa dẫm nhuyễn.

Thêm chút sữa chua và cho bé thưởng thức.

Sinh tố chuối, xoài: Chuối và xoài chín thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi xúc cho bé ăn.

Mẹ có thể thêm chút mật ong vào hỗn hợp này khi bé đã được 1 tuổi.

Sinh tố dứa, chuối, cam: Cam vắt nước để riêng.

Cho chuối và dứa đã thái miếng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Đổ nước sinh tố ra cốc, cho nước cam vào trộn đều.

Sinh tố chuối, táo và chút nước chanh: Chuối và táo tây bỏ vỏ, thái miếng, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Có thể cho thêm ít nước lọc để làm loãng sinh tố.

Sau cùng cho ít nước cốt chanh vào.

Sinh tố chuối và fromage (phô mai): Fromage tán nhuyễn.

Chuối bỏ vỏ, cắt miếng.

Cho chuối và fromage vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Đổ ra cốc cho bé thưởng thức.

Sinh tố chuối, sữa tươi, mật ong (cho bé trên 1 tuổi)

Chuối bóc vỏ, thái miếng, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Hoặc mẹ dùng thìa dầm nhuyễn chuối.

Cho sữa tươi vào. Để một lát để hỗn hợp quyện vào nhau tạo độ bông đẹp mắt.

Cho ra cốc, thêm mật ong vào.

Phương Thảo (tổng hợp)