Các món sinh tố với carrot cho bé

Giống như chuối và bí đỏ, ngay từ 6 tháng tuổi, mẹ đã có thể cho bé ăn dặm carrot bằng cách hấp chín và xay nhuyễn carrot. Carrot giàu beta-caroten giống bí đỏ nên mẹ chỉ cho bé ăn khoảng 1-2 bữa carrot mỗi tuần để không làm bé bị thừa vitamin A.

Carrot kết hợp với các loại quả khác làm thành sinh tố cho bé thì mẹ nên cho bé ăn khi bé 8 tháng tuổi để tránh bé bị tiêu chảy.

Sinh tố carrot, táo tây

Táo gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng, cho vào máy ép hoa quả, ép lấy nước. Mẹ có thể dùng máy xay sinh tố xay táo rồi lọc bỏ bã, lấy nước.

Carrot gọt vỏ, cắt khoanh nhỏ. Cho carrot vào nồi luộc hay hấp chín, để nguội.

Cho carrot, nước táo vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Sinh tố củ đậu, carrot

Củ đậu, carrot gọt sạch vỏ, thái nhỏ. Cho 2 loại củ trên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót ra rồi cho bé thưởng thức.

Món sinh tố cho bé trên 1 tuổi

Sinh tố đu đủ, carrot, chuối chín, nước dừa và mật ong: Đu đủ, carrot, chuối chín bỏ vỏ, thái miếng rồi cho mật ong, nước dừa vào máy xay nhuyễn.

Sinh tố carrot, bí đỏ, sữa chua và sữa đặc: Carrot, bí đỏ gọt vỏ, thái miếng nhỏ.

Cho carrot và bí đỏ vào nồi hấp chín. Cho carrot, bí đỏ và nước từ nồi hấp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Thêm chút sữa chua, sữa đặc vào rồi tiếp tục xay cho nhuyễn.

Sinh tố dứa, carrot, sữa đặc: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bỏ lõi, thái nhỏ. Carrot gọt vỏ, thái nhỏ. Cho carrot, dứa và sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi cho bé thưởng thức.

Phương Thảo (tổng hợp)