Cho bé ăn quả việt quất

Quả việt quất giàu chất chống oxy hóa và các loại vitamin. Mẹ có thể mua quả việt quất rồi ép nhuyễn cho bé 6 tháng ăn.

Việt quất kết hợp với các loại quả khác thích hợp khi bé lớn hơn, khoảng 7-8 tháng.

Chọn mua việt quất

Quả việt quất là loại quả nhập khẩu, do đó mẹ có thể mua việt quất tại các cửa hàng bán hoa quả nhập khẩu cho bé. Quả việt quất có vị chua ngọt, nếu không có việt quất tươi, mẹ có thể dùng việt quất đông lạnh cho con.

Hoặc mẹ mua việt quất tươi vào mùa hè, phần việt quất chưa dùng đến đem bảo quản đông lạnh để dùng cho mùa đông. Khi chọn mua, mẹ nên chọn những quả việt quất có màu tím đồng nhất, không bị bầm dập hay các nhược điểm khác.

Rửa việt quất

Mẹ có thể rửa việt quất trong hỗn hợp 3 phần nước và 1 phần dấm để loại bỏ vi khuẩn.

Hấp việt quất

Với bé tập ăn dặm, mẹ có thể hấp chín việt quất để bớt vị chua cho bé.

Sau đó, bỏ việt quất vào máy xay sinh tố, xay cho mịn. Có thể them ít nước từ nồi hấp để làm loãng hỗn hợp. Với bé 10 tháng thì mẹ có thể dầm nhuyễn việt quất, không cần xay nát rồi cho bé thưởng thức.

Ban đầu, mẹ nên tập cho bé ăn việt quất mà chưa trộn chung với các loại quả khác để bé làm quen với hương vị mới. Sau này, mẹ có thể trộn việt quất chung với quả táo, lê, đào hay chuối. Hoặc xay việt quất với sữa chua cũng rất ngon.

Ngoài ra, việt quất còn dùng để trộn với bột yến mạch cho bé ăn dặm.

Ngọc Huê