Ngăn ngừa rạn da khi mang thai

Để ngăn rạn da khi mang thai, lời khuyên đầu tiên là mẹ bầu nên uống đủ nước. Làn da căng ra khi mang thai và rạn da xuất hiện khi da bị khô. Vì vậy, uống đủ nước giúp da có sự đàn hồi tốt, dẻo dai và tránh rạn.

Những mẹo khác giúp ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu:

Không gãi

Làn da dễ bị ngứa khi mang thai nhưng nếu gãi sẽ làm da có sẹo, gây rạn. Những vết rạn, sẹo này rất khó để loại bỏ ngay cả khi mẹ bầu sinh xong.

Dầu olive

Mẹo hay giúp ngừa rạn da khi mang thai là dùng dầu olive để massage bụng bầu. Các thành phần có trong dầu olive sẽ giúp làn da căng, giảm rạn và ngứa da.

Các bài tập

Tập thể dục giúp da săn chắc, đàn hồi do kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Đây cũng là một trong những cách để phòng rạn da khi mang thai.

Thực phẩm giàu vitamin E

Cũng giống dầu olive, vitamin E có rất nhiều tác dụng trong việc ngăn ngừa vết rạn khi mang thai. Bơ hạt mỡ là loại giàu vitamin E có thể dùng để thoa lên bụng bầu.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng rất có lợi cho mẹ bầu để ngăn ngừa rạn da khi mang thai. Dùng lòng trắng trứng xoa lên bụng bầu hay đùi, bẹn… sẽ là giải pháp dưỡng da, phòng rạn da hiệu quả.

Gel lô hội

Gel lô hội cũng là một trong những “phương thuốc” tự nhiên và tốt nhất ngăn ngừa rạn da khi mang thai.

Duy trì trọng lượng

Mẹ bầu nên tăng cân vừa đủ trong suốt thai kỳ. Tăng cân nhanh và nhiều sẽ khiến sinh nở khó khăn và cũng là nguyên nhân của các vết rạn.

Ngọc Huê