Rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu

Mẹ bầu có thể bị rối loạn tiêu hóa do các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, ăn món lạ… Triệu chứng rối loạn tiêu hóa có thể tùy mức độ, nhẹ tới nặng. Ở dạng nhẹ, mẹ bầu có thể bị đau bụng nhẹ, tiêu chảy. Ở dạng này, mẹ bầu có thể kèm sốt.

Cách chăm sóc khi mẹ bầu rối loạn tiêu hóa

Duy trì vệ sinh: Khi mẹ bầu bị rối loạn tiêu hóa, mẹ bầu cần nhớ duy trì vệ sinh sạch sẽ. Mẹ bầu nên nhớ luôn giữ tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi nấu ăn. Như thế sẽ hạn chế được nhiễm khuẩn thức ăn, gây rối loạn tiêu hóa.

Phòng mất nước: Rối loạn tiêu hóa kèm tiêu chảy và nôn có thể đẩy mẹ bầu vào nguy cơ bị mất nước. Mẹ bầu nên bổ sung nước lọc để phòng trường hợp bị mất nước.

Ăn nhẹ: Rối loạn tiêu hóa có thể làm mẹ bầu chán ăn nhưng mẹ bầu vẫn nên ăn để duy trì nguồn dinh dưỡng cho con. Mẹ bầu có thể ăn chút cháo gạo hoặc cháo yến mạch để không bị đói.

Gừng: Vị cay của gừng giúp ổn định tiêu hóa. Khi bị rối loạn tiêu hóa, mẹ bầu có thể nhâm nhi chút trà gừng hoặc nhai kẹo gừng. Tuy nhiên, không nên dùng gừng quá nhiều và không dùng gừng khi mẹ bầu đang sốt.

Nghỉ ngơi: Rối loạn tiêu hóa sẽ làm mẹ bầu thấy mệt. Bởi thế, mẹ bầu cần nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn để mau lấy lại sức khỏe.

Lưu ý dùng thuốc: Các loại thuốc cốm, thuốc viên chữa rối loạn tiêu hóa mẹ bầu không được tự ý dùng mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước đã.

Minh Ngọc