7 lý do gây đau khớp cho mẹ bầu

Đau khớp là một trong những khó chịu phổ biến ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có thể bị đau và cứng khớp ở các khớp như khuỷu tay, ngón tay, đầu gối, hông và mắt cá chân.

Những lý do đau khớp khác nhau tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi người mẹ. Tuy nhiên, vẫn có một số lý do đau khớp thông thường có liên quan đến những thay đổi của cơ thể khi mang thai. Chẳng hạn, thay đổi các nội tiết tố khi mang thai; mẹ bầu bị tăng cân nhiều…

1. Tăng cân

Tăng cân trong quá trình mang thai là lý do phổ biến nhất cho các cơn đau khớp. Điều này thường gây đau ở hông, đầu gối và mắt cá chân.

2. Tăng chất lỏng

Gia tăng tăng chất lỏng (lượng máu, chất ối…) có liên quan chặt chẽ đến đau khớp khi mang thai. Sự gia tăng này thường ảnh hưởng đến cổ tay, gây nên các cơn đau ở tay.

3. Tư thế ngủ

Tư thế ngủ cũng có thể tạo nên các cơn đau khớp khi mang thai. Nếu mẹ bầu ngủ nghiêng bên trái cả đêm thì khi tỉnh dậy, mẹ bầu sẽ thấy các cơn đau, tê ở vùng hông.

4. Suy tuyến giáp

Suy tuyến giáp là một nguyên nhân gây đau khớp ở nhiều phụ nữ mang thai.

5. Thay đổi nội tiết tố

Trong thai kỳ, các hormone được giải phóng để làm giãn các dây chằng, nhất là dây chằng ở vùng chậu. Kéo theo đó là các cơn đau dây chằng và gân xung quanh vùng này, thậm chí gây nên cả các cơn đau vùng đầu gối.

6. Các yếu tố nghề nghiệp

Ngày nay, hầu hết các phụ nữ mang thai tiếp tục làm việc cho đến tháng thứ chín. Nếu nhu cầu công việc đòi hỏi mẹ bầu phải ngồi hoặc đứng trong một thời gian dài thì sẽ gây ra đau ở lưng, đầu gối và mắt cá chân.

7. Tiền sử bệnh tật

Những mẹ bầu mắc thấp khớp, thoát vị đĩa đệm… có nguy cơ bị gia tăng đau khớp khi mang thai. Mẹ bầu nên nhờ bác sĩ tư vấn nếu có tiền sử bệnh tật trước khi mang bầu.

Ngọc Huê