Các loại quả ép cùng cam cho bé

Ngoài nước ép cam nguyên chất, mẹ có thể pha nước cam cùng carrot hay dứa để tăng dinh dưỡng cho bé.

Thời điểm bé uống được nước cam

Bé bước vào tuổi ăn dặm (6 tháng) là có thể dùng được nước cam. Tuy nhiên, có một số ý kiến cho rằng do nước cam, quýt có vị chua, nhiều axit nên mẹ hãy đợi khi bé được 8 tháng hãy cho bé uống. Nếu bé bị dị ứng với cam hay có cơ địa mẫn cảm, mẹ hãy chờ tới khi bé 1 tuổi mới nên cho dùng nước cam.

Ban đầu, mẹ chỉ nên cho bé uống nước cam pha loãng. Nước cam pha cùng các loại quả khác nên đợi sau 1 tháng mới nên cho bé dùng. Nước cam với dứa nên cho bé uống khi bé được 8 tháng tuổi.

Nước cam và carrot cũng vậy, bé khoảng 8 tháng mới nên cho uống. Mỗi lần uống chỉ khoảng 30-50ml là được.

Làm nước cam với carrot cho bé

Nguyên liệu: Cam sành; carrot; nước lọc.

Cách làm: Cam vắt nước, bỏ riêng ra một cốc.

Carrot ép (xay) lấy nước. Lọc bỏ bã.

Trộn hai loại nước trên và cho bé thưởng thức.

Làm nước ép cam, dứa

Nguyên liệu: Cam và dứa; nước lọc.

Cách làm: Cam bổ miếng, bỏ hạt.

Dứa cắt thành miếng nhỏ.

Cho cam và dứa vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

Cho bé dùng. Lưu ý nên chọn loại cam ngọt, dứa cũng chọn loại chín, ngọt.

Phương Thảo (tổng hợp)