Làm nước ép ổi cho bé

Nước ép ổi có vị thanh mát, không có nguy cơ gây dị ứng nên mẹ có thể pha chế cho bé 6 tháng uống.

Lợi ích từ nước ép ổi

Nước ép quả ổi (hoặc nước sắc lá ổi) rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm; đồng thời giúp bé tránh bệnh đường hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm virus.

Làm nước ép ổi cho bé 

Nguyên liệu: Ổi; nước lọc (để pha loãng nước ép cho bé dễ uống).

Cách làm: Ổi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt.

Xắt ối thành những miếng nhỏ.

Cho ổi vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

Có thể lọc bã ổi qua rây để có được cốc nước ổi trong, mát.

Lưu ý cho mẹ

Khi bắt đầu cho bé uống nước ổi (hay bất kỳ loại nước quả nào), mẹ có thể pha loãng theo tỷ lệ 1 phần nước quả, 3 phần nước lọc.

1-2 tháng sau, mẹ có thể pha theo tỷ lệ 50% nước quả, 50% nước lọc.

Khi bé lớn hơn, có thể cho uống nước quả không cần pha thêm nước lọc.

Khi pha nước ép ổi, mẹ không nên thêm đường cho bé vì bé còn nhỏ, dùng đường không tốt. Bé chỉ nên uống khoảng 50ml nước ổi pha loãng mỗi ngày.

Phương Thảo (tổng hợp)