Lợi ích của dầu olive với sức khỏe của bé

Khi bé ăn dặm, có rất nhiều loại dầu ăn mà mẹ nên nêm vào bát bột cho bé như dầu gấc, dầu vừng, dầu hướng dương… Trong số đó có dầu ăn được chiết xuất từ quả olive. Dầu olive từ xưa đã được biết tới với nhiều lợi ích cho sức khỏe của các bé cũng như người lớn.

Giúp bé ngăn ngừa bệnh tim mạch về sau

Dầu olive có tác dụng giảm cholesterol xấu trong máu nên phù hợp với cả những bé thừa cân, béo phì. Dầu ăn loại này giúp bé phòng tránh mọi bệnh về tim mạch mai sau.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Đừng nghĩ tiểu đường chỉ xuất hiện ở người lớn. Trên thực tế, các bé còn nhỏ cũng có nguy cơ bị tiểu đường. Dầu olive có chứa chất béo đơn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường cho bé. Với những bé dễ bị bệnh này thì chỉ cần khoảng 2 thìa café dầu olive mỗi ngày cũng có thể làm giảm 50% nguy cơ bệnh tiểu đường ở bé.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Dầu olive rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin E – loại vitamin có tác dụng ngăn chặn mạnh mẽ các tế bào ung thư trong cơ thể của bé.

Tăng hoạt động của não

Một nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng, những bé được ăn dầu olive thường xuyên sẽ có bộ não hoạt động tốt hơn.

Giúp bé năng động hơn

Dầu olive giúp bé năng động hơn do tăng hoạt động của bộ não.

Giúp phòng căng thẳng trong bé

Các thành phần chất béo có trong dầu olive không bị oxy hóa dễ dàng, nhờ thế mà nó giúp ngăn chặn stress ở bé.

Điều chỉnh lưu lượng máu

Vitamin E là loại vitamin quan trọng giúp điều hòa lưu lượng máu trong cơ thể của bé. Dầu olive giúp bé giảm cholesterol trong cơ thể và có hệ huyết áp ổn định.

Cải thiện sức khỏe của xương

Dầu olive giúp cơ thể của bé hấp thu canxi tốt hơn. Nhờ thế, đây là loại dầu tuyệt vời cho sức khỏe của xương.

Phòng táo bón

Dầu olive giúp trị táo bón hiệu quả cho những bé hay bị táo bón.

Phương Thảo