Quả me trị ốm nghén

Quả me chua có cải thiện cảm giác khó chịu, buồn nôn khi mới mang thai. Ngoài ra, me là vị thuốc giúp giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi.

Me có hạt được bao bọc bởi lớp thịt vị chua, ngọt. Trong quả me có khoảng 14% axit tartaric và một số nhỏ malic axit. Chúng giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai. Me góp phần bù nước, điện giải, cung cấp vitamin, khoáng chất, vị chua mặn giúp giải nhiệt...

Ảnh: Corbis.

Vitamin C, B có nhiều ở quả me giúp tăng sức đề kháng, chống mệt mỏi. Me còn được dùng chữa sốt cao, viêm da, rối loạn chức năng gan, men gan, rất tốt trong điều trị nhuận tràng, tiểu rắt, tiểu buốt, trong nước tiểu có nhiều chất cặn, lắng axit uric, oxalat.

Người Việt Nam sử dụng me khá nhiều dưới dạng sống và chín để tạo vị chua cho thức ăn, phổ biến nhất là món canh chua cá lóc của miền Nam.

Theo Đông y, me có vị chua, tính mát, thanh nhiệt, giải khát, tăng cường tiêu hóa. Để chống nôn ọe trong thời gian đầu mang thai, bạn có thể dùng 30 gr me cạo vỏ, cho vào nồi nấu với 300ml nước, đun sôi kỹ còn 200ml, chắt nước bỏ bã. Cho 10g đường trắng vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Uống trong vài ba ngày liên tiếp.

Ngoài ra, nước vỏ cây me (giã nhỏ, lọc sạch) súc miệng giúp chữa viêm lợi, viêm nha chu. Lá me vò nát nấu nước tắm giúp trị ghẻ.

TS. Lưu Thị Hiệp