Tìm hiểu về mụn

Chúng ta thường cố gắng thử mọi cách chúng ta nghe hay đọc được để áp dụng lên da chúng ta với mong muốn chúng hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những cách chúng ta “nghe ngóng” được đó thường thiếu căn cứ và có thể gây tổn hại hơn cho da.

Dưới đây là 5 hiểu nhầm phổ biến nhất về mụn mà bạn nên biết:

1. Nặn mụn sẽ làm thoáng lỗ chân lông và khiến mụn nhanh lành

Bất cứ ai có mụn cũng cho rằng điều đó vô hại. Chúng ta cảm thấy rằng khi những cái nhân trắng và cứng đó biến mất, da sẽ lành lại nhanh chóng. Nhưng bạn lại không biết rằng đây là hành động cực kỳ có hại.

Nếu bạn bóp, nặn hay thậm chí là thường xuyên sờ vào chúng sẽ khiến da bạn bị sưng tấy và có thể sẽ thành sẹo. Và để làm mất những sẹo này, bạn có thể sẽ phải mất một thời gian dài chăm sóc nhưng cũng có một số trường hợp chúng tồn tại vĩnh viễn.

2. Mụn là do mất vệ sinh

Lý do chính khiến bạn có mụn là do hóc môn chứ nó không phải là hậu quả do sự thiếu vệ sinh gây ra. Thậm chí nếu bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày cũng không thể khiến mụn biến mất.

Thực tế, việc rửa mặt nhiều khiến da bị cọ xát và có thể làm da mặt bị mất đi lớp bảo vệ. Tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 3 lần một ngày bằng loại sữa rửa mặt trung hòa.

3. Ánh nắng mặt trời có thể chữa được mụn

Không hề có một bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này và ngược lại cũng không có bằng chứng nào nói rằng khi bạn đang có mụn bạn phải “tránh xa” ánh nắng mặt trời.

Tuy nhiên, nếu mụn của bạn đã “chín” và nhân đã bong ra thì trong thời gian này bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp rọi vào. Những tia có hại từ ánh nắng mặt trời có thể tác động xấu lên những vết sưng tấy đó như khiến chúng lâu lành hay có thể mọc thêm một mụn mới.

Hãy luôn ghi nhớ trong đầu việc sử dụng kem chống nắng cho da không dầu với độ SPF phù hợp khi bạn phải ở ngoài trời lâu.

4. Nhiều loại thực phẩm có thể khiến mụn trở nên tồi tệ hơn

Cho đến tận bây giờ, thực phẩm vẫn chưa được khoa học chứng minh là lý do gây ra mụn. Tuy nhiên có một số người nhạy cảm với đồ ăn, ví dụ họ sẽ tăng cân nhanh khi ăn quá nhiều tinh bột. Hay với người Châu Á, họ ưa chuộng các món xào, rán với nhiều dầu và đó lại là những thực phẩm dễ khiến cơ thể bị nóng trong nếu ăn quá nhiều. Với nhiều người khi cơ thể nóng trong mụn của họ có thể trở nên to hơn và lâu lành.

Nhìn chung cơ thể mọi người thích ứng với từng loại đồ ăn khác nhau, có người uống nhiều café hoặc ăn nhiều đồ rán nhưng da mặt vẫn không bị ảnh hưởng nhưng ngược lại có người chỉ uống một cốc café có thể xuất hiện mụn ngay sáng hôm sau. Vì thế, bạn cần chú ý quan sát và tự rút ra kết luận cho bản thân xem liệu loại thực phẩm nào hợp với cơ thể bạn.

5. Tránh xa đồ trang điểm khi có mụn

Tất nhiên cách trị mụn tốt nhất là để da được thông thoáng và không nên sử dụng bất cứ sản phẩm nào lên da trong giai đoạn này. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng tất cả các loại trang điểm đều có tác động xấu lên da mặt. Hãy chọn những loại không chứa comodogenic và đặc biệt là loại thích ứng khi da có mụn.

Vì thế, nếu trong thời gian này vì nhiều lý do bạn vẫn cần phải sử dụng đồ trang điểm thì bạn cũng không nên quá lo lắng rằng chúng sẽ khiến mụn bạn tồi tệ hơn nhưng bạn cần chú ý chọn loại sản phẩm phù hợp cho da.

TheoDân Trí (EZINE)