Bé bị táo bón thường xuyên

'Con gái tôi thường xuyên bị táo bón. Phải làm sao cải thiện tình trạng này?'. Nhật Minh (Hà Nội).

Bác sĩ Lý Thanh tư vấn:

Bé bị táo bón thường do hai nguyên nhân:

- Do ăn uống qúa ít chất xơ, uống ít nước.

- Do hay nhịn đại tiện, thường gặp ở lứa tuổi mẫu giáo.

Khi bị táo bón phải cho bé ăn các loại thức ăn có nhiều chất xơ như: Các loại rau xanh, đặc biệt là các loại rau có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau dền… Nếu bé còn nhỏ, nên thái rau thật nhỏ cho vào cháo, bột. Bé lớn có thể luộc, nấu canh rồi cho ăn riêng. Ngoài ra, nên cho bé ăn thêm khoai lang, khoai sọ, khoai tây và ăn nhiều các loại quả chín như đu đủ, chuối, cam, bưởi. Trước khi ăn thì nên xoa bụng cho bé để kích thích nhu động ruột. 

Đối với bé lớn, nên tập thói quen cho bé đi đại tiện đúng giờ, khi muốn đi đại tiện phải đi ngay, không được nhịn.

Theo Gia Đình & Xã Hội