Độ tuổi bé ăn được sữa chua

BS Kim Mai tư vấn:

Sữa chua là loại sữa được lên men nhờ một loại vi khuẩn có ích. Thành phần của sữa chua cũng giống như sữa bình thường nhưng sữa chua có ưu điểm là chất đạm trong sữa dễ tiêu hoá hơn và chất đường lactose trong sữa chuyển thành axit lactic nên có thể giúp bé ít bị rối loạn tiêu hoá, rất tốt cho bé. 
 
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia, bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn được sữa chua. Tuy nhiên, nên lưu ý là không cho ăn quá nhiều. Mùa đông vẫn có thể cho bé ăn được sữa chua, nhưng nên ngâm sữa chua vào nước nóng để sữa bớt lạnh trước khi cho bé ăn.

 Theo Gia Đình & Xã Hội