2 gợi ý với hoa quả

8 loại hoa quả không nên ăn khi đói

Cà chua: Loại quả này chứa một lượng lớn tinh dầu và những chất gây phản ứng khi gặp axit trong thành ruột, gây kết tủa. Những chất kết tủa ấy ở dạng cứng chặn lại cửa ra của dạ dày, làm tăng áp lực khiến bạn cảm thấy chướng, đau dạ dày.

Quả hồng: Khi đói, trong dạ dày chứa rất nhiều axit, chúng sẽ kết hợp với nhựa hồng, dầu hồng và những chất dễ hoà tan khác gây phản ứng kết tủa. Khi đó bạn sẽ có triệu trứng đau tức ngực, đau bụng, buồn nôn, chướng bụng, thậm chí là bục dạ dày, xuất huyết dạ dày.

Chuối: Trong chuối chứa một hàm lượng magiê rất lớn, nếu ăn nhiều vào lúc đói sẽ khiến cho hàm lượng chất này trong máu tăng cao, gây mất cân bằng giữa magiê và phospho, gây ức chế lên hệ tim, không có lợi cho sức khoẻ.

Cam, quýt: Loại quả này chứa lượng lớn đường và axit hữu cơ, nếu ăn lúc đói sẽ kích thích tạo nên một màng dính trong dạ dày, làm tăng axit khiến bạn khó chịu

Táo đen: Loại này chứa một lượng nhựa và axit khá lớn, rất dễ kết hợp với axit trong dạ dày gây kết tủa. Đặc biệt, không nên ăn trước khi đi ngủ, nhất là những người mắc bệnh dạ dày mạn tính.

Quả vải: Vải chứa một lượng đường rất lớn, nếu ăn khi đói sẽ tạo nên chất dính quánh trong dạ dày, dẫn đến chướng, đau dạ dày. Đặc biệt lúc đói nếu quá nhiều vải tươi sẽ gây hôn mê.

Sơn trà: Là loại quả chua này có tác dụng thông khí, nhưng nếu ăn vào lúc đói thì chẳng những không có tác dụng này mà còn tăng thêm cảm giác đói, khiến bệnh dạ dày nặng hơn.

Quả dứa: Nếu ăn trước bữa ăn sẽ rất dễ gây tổn thương thành ruột.