- google.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
-
Chất xơ của Yến Mạch và vi sinh vật có lợi Bifidobacterium, BB-12™ hỗ trợ sức ...
-
Bồ câu tiềm thuốc bắc và Canh bí đỏ hầm sườn heo.
-
GELOPECTOSE® tặng mỗi mẹ 01 phiếu tư vấn và khám miễn phí tại các phòng mạch ...
-
Sản phẩm của Hoff không sử dụng chất bảo quản, màu tổng hợp, hương liệu, ...
-
Váng sữa rất phù hợp với các bé đang cần có thêm năng lượng và chất dinh dưỡng ...
-
Món ăn ngon có yếu tố cân bằng dinh dưỡng, tiện dụng cho những lúc mẹ bận rộn.
-
Uống nhiều sữa không giúp tăng lượng sữa mẹ.
-
Gợi ý cho mẹ cách làm sữa ngô, sữa hạnh nhân và sữa óc chó cho bé 8 tháng.
-
Mẹ hãy ngâm cá vào nước muối loãng hay nước vo gạo để rửa cá sẽ bớt mùi tanh.
Những nguyên liệu nấu cháo kị nhau
Có một số thực phẩm có các thành phần dinh dưỡng không tương đồng. Khi mẹ dùng để nấu cháo cho bé thì các chất dinh dưỡng có thể bị hòa tan, hao hụt một lượng lớn; hoặc chất này làm cản trở sự hấp thu và chuyển hóa của chất kia. Kết quả là làm bé bị thiếu dinh dưỡng hoặc bị rối loạn tiêu hóa, không tốt cho sức khỏe…
Dưới đây là một số thực phẩm kị nhau mẹ không nên nấu chung trong một bát cháo cho bé:
Không nấu cháo carrot chung với củ cải
Carrot có chứa enzyme có thể phá hủy hàm lượng vitamin C có trong củ cải. Bởi thế, nếu mẹ nấu chung hai loại củ này thì lượng vitamin C sẽ bị giảm, làm bé ít hấp thu được vitamin C.
Không nấu cháo óc lợn với lòng đỏ trứng gà
Nếu nấu chung thì hàm lượng cholesterol sẽ tăng cao, không tốt cho sức khỏe của bé.
Không nấu cháo thịt cùng đậu nành
Thịt và đậu nành đều nhiều đạm nên nếu nấu chung trong một bát cháo sẽ làm lượng đạm tăng lên, khiến bé bị quá tải trong tiêu hóa.
Không nấu cháo thịt lợn cùng với thịt bò
Theo Đông y, thịt lợn có tình hàn, còn thịt bò có tính ôn; vì vậy, hai loại thịt này khắc nhau. Nếu mẹ dùng cả thịt lợn và thịt bò nấu chung trong một bát cháo của con thì các giá trị dinh dưỡng của mỗi loại thịt sẽ bị giảm.
Không nấu cháo thịt bò với lươn
Đây cũng là hai thực phẩm khắc nhau, có thể làm bé bị rối loạn tiêu hóa.
Không nấu cháo chung thịt gà với cá chép
Nếu nấu cùng nhau, bé sẽ bị nổi mụn nhọt, đầy bụng.
Không nấu cháo thịt bò cùng hải sản
Bé ăn cháo thịt bò, hải sản có thể bị chậm hấp thu canxi của cơ thể. Do canxi có trong hải sản sẽ bị kết tủa với chất phôt pho có trong thịt bò.
Không nấu cháo thịt bò với đỗ đen
Vì nấu cùng đỗ đen, chất sắt có trong thịt bò sẽ bị mất đi. Bởi thế, bé sẽ không hấp thu được chất sắt. Ngoài ra, mẹ cũng không nên cho bé ăn chè đậu đen ngay sau khi vừa ăn thịt bò. Nên đợi khoảng 2 tiếng sau khi bé ăn thịt bò mới ăn đậu đen.
Phương Thảo (tổng hợp)
![](/EStore/Ecommerce/skins/Meandbe/images/tags.png)
- Một số món cháo với hoa quả cho bé (09:57:00 27/05/2014)
- Các món cháo với nội tạng động vật cho bé (09:11:00 27/05/2014)
- Thực phẩm tốt cho tóc của bé (09:44:00 22/05/2014)
- 5 thực phẩm cần cho sự phát triển của bé (14:53:00 20/05/2014)
- Thực phẩm giàu xơ và nước phòng táo bón (09:25:00 18/05/2014)
|
Code_FB ADS_681x |
Video 336x288 |