-
Quế giúp duy trì sự ổn định của huyết áp nhưng mẹ bầu chỉ nên dùng ít.
-
Sữa là nguồn dồi dào antacid (còn gọi là chất chống axit) giúp giảm chứng ợ chua.
-
Nho giàu folate, kali, photpho, magie hỗ trợ sức khỏe cho mẹ và thai.
-
Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên kiêng các loại trà thảo dược.
-
Đậu bắp có tính nhuận tràng, giúp mẹ bầu phòng táo bón hiệu quả.
-
Mẹ bầu hay mệt mỏi nên ăn thịt bò để tăng cường sắt.
-
Các axit béo omega-3 trong cá giúp phát triển bộ não thai nhi.
-
Mẹ bầu không nên để bụng đói mới chịu ăn.
-
Khó tiêu thường xảy ra trong những tháng cuối thai kỳ.
-
Mẹ bầu cần thận trọng khi dùng ngải cứu, nhân sâm và cam thảo.
-
Các món dễ làm thai phụ ngộ độc hay nhiễm khuẩn còn có: xúc xích, thịt xông khói và pâté.
-
Đau sườn và đau xương chậu rất phổ biến trong 3 tháng cuối.
-
Thịt gà hay quả mận đều có những tác dụng tốt với mẹ bầu.
-
Mẹ bầu nên ăn uống đa dạng để con đủ chất.
-
Gợi ý mẹ bầu 5 động tác thể dục dưới hồ bơi để giảm đau, nhức cơ toàn thân.
-
Mẹ bầu phải khởi động rồi mới tập thể dục để tránh bị đau, căng cơ.
-
Mẹ bầu cần có sợi dây và tạ tay để tập.
-
Những tháng đầu, mẹ bầu có thể nằm ngửa nhưng cuối thai kỳ thì nên nằm nghiêng.
|
-
Chất liệu ưu tiên cho mẹ bầu là cotton, thun mềm hoặc vải lanh đều tạo sự ...
-
Ưu điểm của thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tác dụng hiệu quả mà lại ...
-
Thai nhi nặng cân dễ gặp khó khăn khi sinh và gây nguy hiểm cho não bé.
-
‘Mọc râu’, chảy dãi, tè dầm… là những tình huống có thể khiến mẹ bầu lúng túng.
-
Tuổi tác, nghề nghiệp bố mẹ, stress, bệnh đường tình dục,... liên quan đến sự ...
-
Bé đạp vào bụng mẹ bao gồm việc bé 'nấc', bé trở mình, nhào lộn và ...
-
Thai nhi trong bụng mẹ phải học thở, tập nhai và đôi khi cũng buồn, khóc như ...
-
Ăn uống đủ chất, tăng cân hợp lý là điều quan trọng để tránh sinh non.
-
Nước dừa tươi là một trong số những đồ uống nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu.
-
Quan niệm 'Nhau thai bám thấp không thể tự dịch chuyển lên trên' là ...
-
Mẹ bầu nên duy trì chế độ dinh dưỡng nhiều hoa quả tươi để tăng cường hệ miễn ...
-
Mẹ bầu nhai kẹo cao su có thể làm hại quá trình trao đổi chất của mẹ và bé.
-
Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu xơ, vận động... được xem là hiệu quả trong việc ...
-
Ăn soup nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn có tác dụng loại trừ ho, giải ...
-
Mẹ bầu nên kiêng ngày nào cũng tắm.
-
Soup gà có chứa một loại amino acid cần thiết giúp phòng cúm.
-
Ăn những món giàu folate và DHA được xem là có tác dụng cải thiện bộ não thai ...
-
3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối mẹ bầu nên ăn các loại thực phẩm khác ...
-
Atisô giàu folate, choline, chất xơ nhưng ít chất béo.
-
Mẹ bầu cần phân biệt được những nỗi sợ mơ hồ và nỗi sợ nào là có thật.
-
Nếu bị cúm, mẹ bầu không nên tự ý dùng cảm xuyên hương điều trị.
|
Bigsizegoogle.com, pub-4530016804051003, DIRECT, f08c47fec0942fa0
.jpg)
